Questions Br没lantes 馃敟 Sexe et complexes, comment s’en lib茅rer ?

Salut les sexploratrices 馃槒

Aujourd’hui, avec l’article des Questions Br没lantes 馃敟, on parle de complexes. Ou plut么t, comment s’en d茅faire. On est ravies que vous ayez choisi ce sujet, car cela touche 茅norm茅ment de personnes sur le plan sexuel. Et on comprend que 莽a puisse 锚tre difficile de se lib茅rer de ces pens茅es 馃挱

Notre super sexologue du feu de Dieu, Laurane Wattecamps 馃槏 a r茅pondu 脿 toutes vos questions, toujours avec beaucoup de bienveillance ! Si d’autres questions li茅es 脿 votre vie sexuelle ou amoureuse perturbent votre quotidien, sachez que vous pouvez prendre rendez-vous. 脟a se passe par ici 馃槉

Et si vous voulez d茅couvrir un peu plus son travail, elle a un compte Instagram g茅nial qui d茅construit les tabous li茅s 脿 la sexualit茅. Cours vite voir, 莽a s’appelle @sexplique_moi 馃憖

Bonne lecture, ma beaut茅 ! 馃槏

J鈥檃i du mal avec ma silhouette, je prends soin de moi, je fais beaucoup de sport et pourtant je suis toujours un peu 芦 grassouillette 禄 et je ne perds pas un gramme ! Malgr茅 que mon amoureux me r茅p猫te que je suis belle etc, parfois je trouve mon propre corps tellement pas attirant que je n鈥檃i pas envie de passer 脿 l鈥檃cte et 莽a fait redescendre ma libido et je n鈥檃rrive pas 脿 passer au-dessus !

Quelles sont les voix du pass茅 qui t鈥檕nt pouss茅e 脿 penser que tu ne seras jamais 芦聽assez聽禄聽? Identifier les raisons qui nous ont mises dans un 茅tat de complexe sont une premi猫re piste 脿 d茅cortiquer.

Je comprends parfaitement ce que c鈥檈st que de ne pas r茅pondre 脿 certains standards. Heureusement, plusieurs choses peuvent t鈥檃ider 脿 reprendre confiance. D茅j脿, sache que nos partenaires ont tendance 脿 se focaliser sur ce qui les excite chez nous, pas sur le reste.

Ensuite, de ton c么t茅, tente d鈥檌dentifier des personnes chez qui tu admires la confiance en soi et imite-les. On appelle 莽a la 芦聽mod茅lisation聽禄. C鈥檈st en quelque sorte une fa莽on de faire semblant mais en pratique, tu envoies des messages importants 脿 ton cerveau qui, petit 脿 petit, vont t鈥檃mener une r茅elle confiance en toi.

Je conseille aux personnes qui n鈥檃iment pas leur corps de prendre le temps de lui donner de l鈥檃mour. Dans la douche, prends le temps de te c芒liner, de te savonner avec douceur pour remercier ce corps qui te porte et te fait vivre, chouchoute-le, dis-lui que tu l鈥檃imes. Il te le rendra ! 

Mon copain a 茅norm茅ment de complexes (performances, 茅rections et incapacit茅 d’avoir des orgasmes : uniquement 茅jaculation). Comment l’aider au travers de ses complexes ?

Je trouve 莽a magnifique que tu aies envie de l鈥檃ider. Tu peux communiquer un maximum avec lui, avec bienveillance et empathie, surtout sans jugement. Mais je dirais aussi que tu ne dois pas porter son mal-锚tre sur tes 茅paules. 脟a ne t鈥檃ppartient pas. S鈥檌l a des complexes par rapport 脿 des probl茅matiques sexuelles, c鈥檈st aussi 脿 莽a que servent les sexologues.

Malheureusement, il y a de fortes chances que tes discours ne changent pas son 茅tat d鈥檈sprit ; puisque l鈥檃mour rend aveugle, les paroles de l鈥櫭猼re aim茅 n鈥檕nt pas le m锚me impact.

Dans la pratique, je te propose d鈥檃cheter le livre 芦 Jouissance Club 禄 si tu ne l鈥檃s pas d茅j脿 et de le laisser tra卯ner aux toilettes par exemple. Les petits dessins explicatifs montrent des dizaines de moyen de se faire plaisir en sortant des performances.

Je suis complex茅e car j’ai du mal 脿 mouiller et j鈥檃i peur que mon copain pense que je ne suis plus attir茅e par lui鈥

Et pourtant, la lubrification est influenc茅e par bon nombre de facteurs sur lesquels tu n鈥檃s pas forc茅ment le contr么le. Stress, fatigue, etc peuvent amener une forme de s茅cheresse vaginale. Lors de ta prochaine visite chez le/la gyn茅co, n鈥檋茅site pas 脿 lui en parler. Il existe des ovules pr茅vus pour ramener une lubrification suffisante.

Aussi, par rapport 脿 ta peur, je pense que tu pourrais simplement lui expliquer que c鈥檈st un processus physiologique que tu ne contr么les pas malgr茅 ton d茅sir et que 莽a te complexe. N鈥檋茅site pas 脿 introduire le lubrifiant dans ta vie sexuelle. C鈥檈st clairement life-changing. Et si tu n鈥檈n as pas 脿 port茅e de main, ta salive sur tes doigts aidera 脿 humidifier provisoirement. En plus, tu peux transformer ce geste en quelque chose de tr猫s excitant.聽

Je suis emb锚t茅e car mon copain pense que je fais semblant de prendre mon pied lors de l’acte sexuel car il a beaucoup de complexes lui-m锚me. Comment lui faire comprendre qu’il me donne 茅norm茅ment de plaisir?

Qu鈥檈st-ce qui pourrait lui faire croire que tu fais semblant ? Si ce sont ses ins茅curit茅s qui parlent, il a certainement besoin d鈥櫭猼re rassur茅. Mais rentrer dans le sch茅ma de rassurer 脿 chaque fois risque 茅galement de ne jamais le convaincre.

Tu parles de lui faire comprendre, serait-ce possible de simplement lui dire ? Si il pense que tu fais semblant, j鈥檌magine que 莽a provient d鈥檜ne impression que tu simules, et donc du bruit. Je te propose, par exemple, de lui dire qu鈥檈n fait, tu n鈥檃s pas envie de brimer tes 茅clats de voix parce que lui n鈥檡 croit pas, que c鈥檈st ta fa莽on d鈥檈xprimer ton plaisir, plaisir qui est r茅el, et que tu comptes bien continuer d鈥櫭猼re naturelle.

Je suis tr猫s self-aware de mes odeurs naturelles qui sont parfois assez fortes, mais normales d鈥檃pr猫s ma gyn茅co. Je suis quand m锚me g锚n茅e lors des rapports, j鈥檃i peur que ce soit d茅rangeant pour mon partenaire. Il m鈥檃ssure qu鈥檌l n鈥檃 jamais 茅t茅 g锚n茅 par quelque odeur que ce soit, mais lors des rapports je trouve que je ne suis pas 100% dedans car j鈥檃i toujours cette inqui茅tude dans un coin de ma t锚te. Comment d茅construire ces pens茅es et 锚tre pleinement dans le moment ? Merci pour ta r茅ponse ! 

Une vulve sent la vulve. La lubrification a une odeur propre 脿 chaque personne. Et c鈥檈st nor-mal ! Sais-tu que certaines femmes se parfument avec leur lubrification vaginale afin d鈥櫭﹎oustiller leur amant avec leurs ph茅romones ? Louis 14 (ou 15 je ne sais plus) emp锚chait ses maitresses de se laver pour profiter de leur odeur et s鈥檈n d茅lecter. Comme quoi, c鈥檈st vraiment une question de perception.

Peut-锚tre que cette odeur que tu redoutes tant fait tourner la t锚te de ton partenaire. Tu pourrais m锚me en jouer, go没ter ton doigt, lui faire go没ter 脿 lui鈥 C鈥檈st une fa莽on radicale de faire la paix avec cette partie de toi et de l鈥櫭﹔otiser ! En tout cas, j鈥檌nsiste sur le fait qu鈥檌l ne faut pas laver l鈥檌nt茅rieur du vagin. Tu peux rincer la partie externe de la vulve dans la douche mais rien d鈥檃utre. Le vagin est autonettoyant et l鈥檃pplication d鈥檜n quelconque produit contre les odeurs est une tr猫s mauvaise id茅e.

Apr猫s cette lecture, on sent qu’on a beaucoup d’amour 脿 se donner ! Nous esp茅rons que 莽a vous a plu et que vous avez pu rassurer certaines de vos craintes li茅es 脿 certains de vos complexes 馃グ

Laurane est experte en la mati猫re, donc n’ayez pas peur de faire les exercices qu’elle a conseill茅 sous la douche ou de lire sa recommandation de livre. Ca vous aidera peut-锚tre 脿 vous lib茅rer de certains complexes !

On se retrouve la semaine prochaine pour le prochain sujet. Spoiler alert : on parlera de zones 茅rog猫nes masculines 馃憖

See ya, love ya,

La Team Wellnest 鉂わ笍

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