Salut les sexploratrices 😏

Aujourd’hui, avec l’article des Questions Brûlantes 🔥, on parle de complexes. Ou plutôt, comment s’en défaire. On est ravies que vous ayez choisi ce sujet, car cela touche énormément de personnes sur le plan sexuel. Et on comprend que ça puisse être difficile de se libérer de ces pensées 💭

Notre super sexologue du feu de Dieu, Laurane Wattecamps 😍 a répondu à toutes vos questions, toujours avec beaucoup de bienveillance ! Si d’autres questions liées à votre vie sexuelle ou amoureuse perturbent votre quotidien, sachez que vous pouvez prendre rendez-vous. Ça se passe par ici 😊

Et si vous voulez découvrir un peu plus son travail, elle a un compte Instagram génial qui déconstruit les tabous liés à la sexualité. Cours vite voir, ça s’appelle @sexplique_moi 👀

Bonne lecture, ma beauté ! 😍

J’ai du mal avec ma silhouette, je prends soin de moi, je fais beaucoup de sport et pourtant je suis toujours un peu « grassouillette » et je ne perds pas un gramme ! Malgré que mon amoureux me répète que je suis belle etc, parfois je trouve mon propre corps tellement pas attirant que je n’ai pas envie de passer à l’acte et ça fait redescendre ma libido et je n’arrive pas à passer au-dessus !

Quelles sont les voix du passé qui t’ont poussée à penser que tu ne seras jamais « assez » ? Identifier les raisons qui nous ont mises dans un état de complexe sont une première piste à décortiquer.

Je comprends parfaitement ce que c’est que de ne pas répondre à certains standards. Heureusement, plusieurs choses peuvent t’aider à reprendre confiance. Déjà, sache que nos partenaires ont tendance à se focaliser sur ce qui les excite chez nous, pas sur le reste.

Ensuite, de ton côté, tente d’identifier des personnes chez qui tu admires la confiance en soi et imite-les. On appelle ça la « modélisation ». C’est en quelque sorte une façon de faire semblant mais en pratique, tu envoies des messages importants à ton cerveau qui, petit à petit, vont t’amener une réelle confiance en toi.

Je conseille aux personnes qui n’aiment pas leur corps de prendre le temps de lui donner de l’amour. Dans la douche, prends le temps de te câliner, de te savonner avec douceur pour remercier ce corps qui te porte et te fait vivre, chouchoute-le, dis-lui que tu l’aimes. Il te le rendra ! 

Mon copain a énormément de complexes (performances, érections et incapacité d’avoir des orgasmes : uniquement éjaculation). Comment l’aider au travers de ses complexes ?

Je trouve ça magnifique que tu aies envie de l’aider. Tu peux communiquer un maximum avec lui, avec bienveillance et empathie, surtout sans jugement. Mais je dirais aussi que tu ne dois pas porter son mal-être sur tes épaules. Ça ne t’appartient pas. S’il a des complexes par rapport à des problématiques sexuelles, c’est aussi à ça que servent les sexologues.

Malheureusement, il y a de fortes chances que tes discours ne changent pas son état d’esprit ; puisque l’amour rend aveugle, les paroles de l’être aimé n’ont pas le même impact.

Dans la pratique, je te propose d’acheter le livre « Jouissance Club » si tu ne l’as pas déjà et de le laisser traîner aux toilettes par exemple. Les petits dessins explicatifs montrent des dizaines de moyen de se faire plaisir en sortant des performances.

Je suis complexée car j’ai du mal à mouiller et j’ai peur que mon copain pense que je ne suis plus attirée par lui…

Et pourtant, la lubrification est influencée par bon nombre de facteurs sur lesquels tu n’as pas forcément le contrôle. Stress, fatigue, etc peuvent amener une forme de sécheresse vaginale. Lors de ta prochaine visite chez le/la gynéco, n’hésite pas à lui en parler. Il existe des ovules prévus pour ramener une lubrification suffisante.

Aussi, par rapport à ta peur, je pense que tu pourrais simplement lui expliquer que c’est un processus physiologique que tu ne contrôles pas malgré ton désir et que ça te complexe. N’hésite pas à introduire le lubrifiant dans ta vie sexuelle. C’est clairement life-changing. Et si tu n’en as pas à portée de main, ta salive sur tes doigts aidera à humidifier provisoirement. En plus, tu peux transformer ce geste en quelque chose de très excitant. 

Je suis embêtée car mon copain pense que je fais semblant de prendre mon pied lors de l’acte sexuel car il a beaucoup de complexes lui-même. Comment lui faire comprendre qu’il me donne énormément de plaisir?

Qu’est-ce qui pourrait lui faire croire que tu fais semblant ? Si ce sont ses insécurités qui parlent, il a certainement besoin d’être rassuré. Mais rentrer dans le schéma de rassurer à chaque fois risque également de ne jamais le convaincre.

Tu parles de lui faire comprendre, serait-ce possible de simplement lui dire ? Si il pense que tu fais semblant, j’imagine que ça provient d’une impression que tu simules, et donc du bruit. Je te propose, par exemple, de lui dire qu’en fait, tu n’as pas envie de brimer tes éclats de voix parce que lui n’y croit pas, que c’est ta façon d’exprimer ton plaisir, plaisir qui est réel, et que tu comptes bien continuer d’être naturelle.

Je suis très self-aware de mes odeurs naturelles qui sont parfois assez fortes, mais normales d’après ma gynéco. Je suis quand même gênée lors des rapports, j’ai peur que ce soit dérangeant pour mon partenaire. Il m’assure qu’il n’a jamais été gêné par quelque odeur que ce soit, mais lors des rapports je trouve que je ne suis pas 100% dedans car j’ai toujours cette inquiétude dans un coin de ma tête. Comment déconstruire ces pensées et être pleinement dans le moment ? Merci pour ta réponse ! 

Une vulve sent la vulve. La lubrification a une odeur propre à chaque personne. Et c’est nor-mal ! Sais-tu que certaines femmes se parfument avec leur lubrification vaginale afin d’émoustiller leur amant avec leurs phéromones ? Louis 14 (ou 15 je ne sais plus) empêchait ses maitresses de se laver pour profiter de leur odeur et s’en délecter. Comme quoi, c’est vraiment une question de perception.

Peut-être que cette odeur que tu redoutes tant fait tourner la tête de ton partenaire. Tu pourrais même en jouer, goûter ton doigt, lui faire goûter à lui… C’est une façon radicale de faire la paix avec cette partie de toi et de l’érotiser ! En tout cas, j’insiste sur le fait qu’il ne faut pas laver l’intérieur du vagin. Tu peux rincer la partie externe de la vulve dans la douche mais rien d’autre. Le vagin est autonettoyant et l’application d’un quelconque produit contre les odeurs est une très mauvaise idée.

Après cette lecture, on sent qu’on a beaucoup d’amour à se donner ! Nous espérons que ça vous a plu et que vous avez pu rassurer certaines de vos craintes liées à certains de vos complexes 🥰

Laurane est experte en la matière, donc n’ayez pas peur de faire les exercices qu’elle a conseillé sous la douche ou de lire sa recommandation de livre. Ca vous aidera peut-être à vous libérer de certains complexes !

On se retrouve la semaine prochaine pour le prochain sujet. Spoiler alert : on parlera de zones érogènes masculines 👀

See ya, love ya,

La Team Wellnest ❤️